Et si on faisait une pause ?
Cours de yoga en entreprise & pour particuliers
à La Rochelle.
Entreprise : Posture de yoga au bureau
Des formats courts (debout ou assis) pensés pour les espaces de travail, sans matériel, idéaux pour prévenir les tensions et accompagner les changements de shift.
Que ce soit pour relâcher les tensions au bureau, s'offrir une vraie séance de régénération en profondeur ou cheminer dans sa pratique personnelle, je vous accompagne à travers un yoga ancré et respectueux de chaque corps.
Entreprise : Séances de yoga sur tapis
Un accompagnement global en salles dédiées (gymnases, casernes, structures de santé) pour un vrai "reset" physique et mental profond.
Cours de yoga pour particuliers
Des séances adaptées à vos besoins personnels, du mouvement fluide au yoga sur chaise inclusif et modulable, du rythme doux au plus tonique.
Vous ne savez pas quel format est le mieux adapté à vos besoins ou à votre structure ? Contactez-moi pour en parler!